百善孝为先，是中华民族传统美德。2007年沈凌父亲因患病瘫痪在床，为了方便照顾老人，沈凌和爱人搬进父母家，昼夜守护在父母身边，给母亲喂水喂饭。

　　面对瘫痪在床的双亲，沈凌精心护理，不离不弃。只要天气好，患腰脱的她，艰难地背母亲下楼，推母亲到文庙公园晒太阳，看风景。凡是给母亲唱歌，送祝福的人，她都义务给他们拍照，免费送照片，送剪纸，以表达一份感激之心。

　　沈凌每月给母亲买千元保健品和营养品。母亲一直神志不清，经常想念已经故去的父亲，沈凌告诉母亲，说父亲旅游去了。她一次次冒充父亲的声音，让母亲感到父亲还健在。这样善意的谎言，她已经对母亲说5年了。

　　一晃10年过去了，母亲今年已经91岁。沈凌和爱人一直居住在母亲家，昼夜精心伺候，夜间，每2个小时，她给母亲翻一次身，勤给母亲换衣服、被褥等，给母亲做全身按摩，以免肌肉萎缩。背母亲出外晒太阳，是她每天必做的事情。由于精心护理，母亲身上从来没有长褥疮和痱子。每到年节，沈凌都主动看望年迈的公婆，给公婆送慰问品和慰问金，给他们买衣服、日用品等，关心他们的饮食起居。

　　为构建和谐社会，从2003年开始，沈凌成立了“凌云5姐妹爱心团队”，被她义务报道的好人，吸收为爱心团队队员。她购买礼物，经常带队员到市光荣院、老年公寓、夕阳红老年公寓、爱心养老院、爱晚村老年公寓、沈阳儿童福利院、辽阳儿童福利院慰问20多次，捐助慰问品300多件，价值几千元。

　　从2009年母亲节开始，沈凌开始做帮助贫困母亲的事情，先后有5名贫困母亲在她的搀扶下，度过了生活难关，沈凌听说一个单身母亲靠自己微博收入供儿子读书，正在为交不起300元学费发愁，沈凌马上从篼里掏出300元递给这位单身母亲。去年这位单身母亲的儿子考上了大学，沈凌送给这个大学生2000元作为祝贺和奖励。

　　一位贫困母亲在家遭遇丈夫的家庭暴力，前年是她的本属年，沈凌送给这位母亲200元，让她买了新衬衣和红袜子和新皮鞋。这个女人心脏不好，生病住院时，沈凌经常去医院探望，先后给买了2000元的营养品。出院后，又给买了1400元的补养品。在沈凌的呵护下，这位贫困母亲心情渐渐好起来，她的丈夫也深受教育。

　　30年来，沈凌得到了很多单位的应可，前年，沈凌当上了辽阳市道德模范，辽阳市十大美好家庭，去年，沈凌家庭获得辽宁省最美家庭，爱心妈妈，辽宁省优秀巾帼志愿者，民心网感动民心候选人等殊荣。