玉园南社区为居民开办免费瑜伽课。

　　“吸气—呼气—放松—手指张开……”瑜伽老师一边慢慢说着步骤，一边手把手传授动作要领。这是社区里的免费瑜伽课，吸引了不少居民“打卡”。连日来记者采访发现，如今各个社区均按照居民的需求，开设了舞蹈、书法、绘画、音乐、手工、操作智能手机等形式多样的公益课。居民不花一分钱，就能在家门口开启“花样”学习模式。近日，不少居民朋友讲述公益课堂带来的新体验。

　　居民点课

　　“老李，走，时间快到了。”吃过早饭，62岁的刘大姐急匆匆地出了门，顺便喊上了楼下的老伙伴。她说：“退休后，不愿每天待在家里，正好社区有免费公益课，绘画、舞蹈、葫芦丝，我都报名了，现在忙着呢！”

　　居民需要什么，社区就会尽力提供相应的服务。为有兴趣爱好的居民，开设免费的培训课，就是特色服务之一。

　　在万柏林区的理工大社区，住着不少退休的老年人。网格员摸底发现，大家人老心不老，爱好跳舞、书法、唱歌的大有人在。公园、小广场成了他们最常“光顾”的地方，但天冷或者刮风下雨，户外就没法待了。况且，没有专业人员指导，只能图个乐呵，这让大家挺苦恼。

　　于是，该社区对党群服务中心的功能区进行了合理划分，在三楼开设了舞蹈室，邀请了专业舞蹈老师，每周都会开课。舞蹈室内，成了最热闹的地方，一群舞者脸上洋溢着热情的笑容，活力四射。

　　课程挺多

　　“吸气、呼气、延展、拉伸……”在玉园南社区的免费瑜伽课上，伴随着轻柔的音乐，26岁的刘女士沉浸其中。在瑜伽教练的指导下，缓缓做着弯腰、劈腿、单腿站立等瑜伽动作。一堂课下来，她感觉精神愉悦，整个人都轻松了。

　　“一直以为社区活动都是老人参加的，没想到也有这么‘高端大气上档次’的课程，很适合年轻人。”刘女士从事财会工作，总是颈椎疼，成了社区开设的瑜伽课第一波学员。她说：“早听说瑜伽是一种时尚的健身方式，一直想尝试。外面的培训机构要么离家太远，要么价格太高，现在社区就有瑜伽课，而且还免费，真好！”

　　很多人有同感，以前，社区的公益课大多面向退休的老年人。而现在，种类更多了，比如插花、健身、茶艺等课程，也适合中青年人。甚至，每逢寒暑假，还有专为中小学生“量身定制”的安全课、手工课、书法课、国学课等等。

　　充实快乐

　　“怎么查看地图找附近的美食和游玩景点？”“我想把拍的美照做成小视频分享给朋友，该怎么弄？”……这些难住了很多老年人的手机操作，对于73岁的王大爷而言，已是“小菜一碟”。

　　老人住在光华街16号万柏林区委宿舍小区，原本也不会用智能手机，甚至对“新玩意”有些抵触。可渐渐地，他发现在出行、就医、消费时总也离不了智能手机。恰巧，光华街社区开办了“智能手机公益大讲堂”，以互动教学的方式，手把手指导老人操作智能手机。他感觉很实用，也报了名。5堂课下来，王大爷感慨：“这下可跟上时代脚步啦。”

　　一堂堂公益课，也让不少居民有了发挥特长的机会。以光华街社区为例，现已陆续开办了老年手机课、声乐课、乐器课、书法课、保健课、插花课、健身课等，今年还计划开设模特课、舞蹈课，满足更多居民的需求。授课的老师，有从外面邀请来的，更多的是本社区的居民，他们的特长，如今有了用武之地。

　　63岁的王娜，住在中铁诺德逸宸云著小区，写了一手好字，退休后被社区请来做公益课老师。她说：“退休后没事干，天天窝在家，憋得慌。在这里也结识了很多和我一样热爱生活的朋友，欢乐多多。”

　　别具特色的公益课，正在成为社区beplay官网app 的一部分。越来越多的居民从中获得快乐，丰富自我的精神生活。同时，也激发了每个人的向善向美之心，为看似平淡的生活增添了更多色彩。（太原晚报 李涛）