您的位置：
海城文明网
公园悦跑团 越跑越健康
稿件来源：
发布时间： 2022-05-24
编辑： 高 春起
爱悦，所以相聚；爱跑，所以结缘；爱健康，所以向上。每天清晨或黄昏，一群悦跑人相聚还花溪地公园，热身活动后，沿着公园的堤坝路，享受跑步锻炼带来的健康和乐趣……
“悦跑团”是2015年组建成团的，因为相同的健康理念将大家聚在一起，他们从原来的6、7个人到现在300多人，越来越多人加入到这个跑步的团体中。悦跑团的团员们根据个人的时间不同，分晨跑和夜跑，晨跑从早上4点多钟就已经开始，夜跑从5点多钟开始。周一至周五他们每天跑步10公里，在周六周日也定制特别计划“30公里”。
悦跑团的团员们希望更多热爱运动的小伙伴加入到跑步队伍中来，通过跑步的方式，倡导健康快乐的生活方式，共同传递社会正能量。但是我们也要提醒大家一定要适量运动，科学锻炼。不要盲目追求跑量，以及速度，避免过度透支自己的身体。
