邵则长，男，1976年11月生，中共预备党员，浙江省温州市永嘉县则涨职业培训学校校长。邵则长3岁罹患小儿麻痹症，终身只能在轮椅上度过。但他自强不息，助人为乐，热心公益，自己致富的同时不忘反哺社会。他回乡创办残疾人孵化创业园和职业培训学校，开展多项助残扶贫项目，带动残疾人增收致富、自主创业。邵则长曾获全国优秀农民工、“浙江好人”等荣誉。
坐着“奔跑” 还要带领别人一起跑
1979年，3岁的邵则长被确诊为小儿麻痹症。从此，轮椅就成了他的双腿。一路走来，他开过摩的，做过服装学徒，也开办过服装厂，品尝过人生的酸甜苦辣，经历过无数次跌倒，但无论在怎样的境遇里，他始终自强不息，勇毅前行。
早些年，邵则长在码头开着摩的，一天收入仅十几元，勉强糊口。有一天，邵则长捡到800元“巨款”，他开车几十公里，将“巨款”归还失主。从那以后大家纷纷赞扬他拾金不昧，不少仓库老板知道后，都觉得他是一个值得信赖的人，送人送货第一时间都会想到他。1994年，温州遭遇了严重的一次台风，邵则长负责照看的仓库面临洪水的侵蚀，灾难面前他考虑的不是自身安危，而是及时转移货物，他说：“即使我的力量不够强大，但我会尽全力去帮助别人。”
2006年，邵则长在北京创办服饰公司，负责他公司装修的老板由于资金周转困难，提出预支工程款。邵则长二话不说立马答应了，不仅因为人与人之间的信任，也因为他一直秉持着助人的原则。他经常说：“我虽然身体残疾，但是坐着也能奔跑，我不仅自己要奔跑，还要带领别人一起奔跑。”
不忘初心 带领残友逐梦圆梦
因为这份初心，在生意慢慢有起色后，邵则长总是尽己所能地帮助身边创业的残疾朋友，公司的大门也永远为残疾朋友敞开。但是看到周边很多残疾人自信心不足，对未来生活充满迷惘，他觉得授人以鱼不如授人以渔，于是萌生了开培训学校的念头。2019年，则涨职业技能培训学校开办，向特殊群体特别是残疾人无偿提供技能培训。即使培训学校长期处于入不敷出的状况，他始终没有停止这份爱心教育事业，5年间累计培训学员5000多名，其中残疾人学员2000多人，带动残疾人增收超过1500万元。考虑到残疾人创业难的问题，他又创办了残疾人孵化创业园，累计帮助50多位残疾人圆了创业梦，提供就业岗位200多个。
反哺社会 争做公益带头人
邵则长是数千名残疾人的校长，也是温州市第十二届政协委员，他为残疾人群体发声，为家乡发展建言献策。“永嘉美丽的山水养育了我，党的助残政策帮助了我。我将用实际行动回报家乡，回馈社会。”邵则长一直以一颗感恩之心回报社会、帮助他人，2008年汶川地震后，邵则长发动公司员工募集筹款，更将其名下每家服装自营店销售额的10%捐给红十字会；2019年利奇马台风来袭，他捐助15000元现金及其他慰问物资；他还牵头组织了多项扶贫助残活动……多年来累计为受灾群众、困难群众捐款捐物90多万元。
邵则长用实际行动证明了残疾人不一定是受助者，也可以是助人者。（责任编辑：郭雯 凌晨）