教师队伍发展是幼儿园发展的基石，拥有积极阳光的心态是教师队伍建设的根本。为了帮助教师提高心理自我调节能力，有效舒缓工作压力，增强教师职业幸福感，积极营造轻松和谐的工作氛围。新安县第二实验幼儿园于2021年12月17日下午邀请国家二级心理咨询师王金燕老师对全体教师进行“关爱教师身心健康 三步提升幸福指数 ”心理健康培训活动。

讲座中，王老师首先让教师们相互聊聊自己的“乐”与“痛”，引导教师们正确认识情绪及情绪的多样性，并从管理压力、疏导情绪、拥有积极心态、增强心理建设能力等方面和老师们进行深入交流，倡导教师积极调整自我的情绪，做一名幸福的教师。

默契的同一首歌，温馨的同一个家，其实只是我喜欢暖暖的情和暖暖的你！

放眼当下，大家会感觉压力倍增。王老师设计了“我很温暖”这一主题，大家分组进行，依次用三句话说出小组成员的优点，大家时而感动，时而开心，感动时互相拥抱，相互感恩，大家的心更近了，团队的凝聚力也更强了！

讲座进入减压活动体验环节，王老师用悠扬的音乐，带领大家进入冥想，在冥想中感受身心的放松，压力的释放，伴随着听觉的享受，大家的心灵得以沉淀，精神也受到了洗礼。

本次讲座让教师们对自身心理健康状况有了更多的关注，学会了正确地管理压力，疏导情绪，愉快工作并快乐生活。愿每一位教师，都做一个阳光健康、快乐幸福的教师，以爱心育童心，和乐共成长！